Go4health

Ganzheitlich gesund leben, wer möchte das nicht. Mit der App "go4health" bekommt der Anwender gleich drei digitale Personal Coaches für die Gesundheit zur Seite gestellt. Die App unterstützt in den Bereichen Sport, Ernährung und Stärke.

Mit Hilfe der App kann man ein individuelles, videounterstütztes Bewegungsprogramm absolvieren und seine Fitness steigern. Es gibt Ernährungstipps und viele Rezeptvorschläge. Außerdem kann man bei audiounterstützen Entspannungsübungen Ruhe finden und Stress abbauen.

Die Anwendung enthält ebenso eine Blog zum Austausch mit weiteren Nutzern sowie die Möglichkeit, die eigenen Vitaldaten zu erfassen. Die App steht kostenfrei im Google-Store zur Verfügung.